Los karatekas del Club KARATETOTAL

Diego Seijo Chapela, DIEGUIÑO



FICHA

Nombre: Diego Seijo Chapela

Fecha de nacimiento: 8 Agosto 2007

Lugar de nacimiento: La Coruña

Empieza a practicar karate en: 2012

Estilo de karate que practica: Shito Ryu

Grado: Cinturón Naranja/verde

Kata favorito: Juroku

Gustos y aficiones: el baloncesto, la natación y la música, sobre todo tocar la guitarra y la batería.



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Trabajos presentados por DIEGO SEIJO

- Karate en 40 minutos (abril 2016).

En su trabajo previo al examen de cinturón naranja/verde, Diego Seijo presenta una propuesta muy interesante: un programa estándar de entrenamiento de karate para personas que solo dispongan de 40 minutos al día para practicar. Calentamiento, kihon, kata... a cada parte del entrenamiento se le concede, según esta propuesta, un tiempo determinado, dejando libertad para que cada karateka rellene los tiempos de cada parte del entrenamiento con los ejercicios que más le convengan. En su trabajo, Diego nos ofrece distintas propuestas que servirán de guía, especialmente a los karatekas más jóvenes.

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